Команда ZRDK

Специалист по спортивной реабилитологии, кинезиотейпированию и массажу.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала,персональный тренер, Функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, составление плана тренировок и питания.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Специализируется на наборе мышечной массы и коррекции веса.

Умеет проявлять заботу, общаться и находить индивидуальный подход к каждому своему подопечному, а также обладает огромным желанием изменить жизнь своих клиентов в лучшую сторону.

Cертифицированный персональный тренер. Специалист в спортивной нутрициологии/диетологии, функциональной и силовой подготовки.

Дисциплинирую, помогу приобрести, развить правильные привычки в питании, тренировках и достичь нужной цели.

Тренер тренажерного зала.
Мастер спорта России по тяжелой атлетике.
Член сборной России.

Образование:
Московский институт управления и сервиса. Специалист по сервису и туризму
Дополнительное образование: НОУ ДПО «Учебный центр профессионалов фитнеса» курс персональный тренер тренажерного зала.
Специализация:
силовой тренинг
коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы)
ОФП
Рекомендации по рациональному питанию.

Тренер-преподаватель. Опыт работы с детьми — более 10 лет. Аккредитованный тренер Российской Федерации по киокусинкай каратэ.

Сертифицированный тренер.
Проходил обучение в «Учебный центр профессионалов фитнеса».
Имеет удостоверения о прохождении следующих курсов:
«Движение по методу Фельденкрайза»
«Инструктор тренажерного зала»

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер.

13 лет фитнес опыта. 7 лет тренерского стажа

Многократная чемпионка по фитнесу по версии множества ассоциаций. Профессиональный тренер. Энтузиаст Crossfit.

После армии переехал в Екатеринбург, возобновил тренировки, начал заниматься тайским боксом и кроссфитом.

Бегает марафоны, завсегдатай спортивных мероприятий «Стань человеком» от компании Reebok. Является инструктором «Гонки героев».

Личный стаж тренировок с 2013 года с абсолютного нуля. Призер городских соревнований по Кроссфиту.

В работе с подопечными на первом месте — фокус на безопасной технике движений, их здоровье и хорошем самочувствии. Надежда легко находит общий язык с новичками. Специализация — ОФП.

Регулярно обучается, повышая свой уровень знаний по анатомии, биомеханике, физиологии и другим вопросам здорового образа жизни.

В сотрудничестве с профессионалами видит реализацию своего потенциала в тренерстве.

Тренер с самым большим портфолио и сердцем! Зайди и убедись.

Специалист по адаптивной физической культуре

Дополнительные курсы:
Кинезитерапия в тренажерном зале.
Тренировки для беременных в тренажерном зале.
Восстановление после родов.
Эндокринология, диетология и психология пищевых зависимостей.

Инструктор групповых программ – универсал с опытом работы более 20 лет. Персональный тренер.
Специализируется на клиентах «40+», реабилитации позвоночника, на начинающих или цель которых — снижение болей в позвоночнике и суставах, увеличение выносливости и силы.

Специалист по кинезиологии. Железные нервы, сторонник такой же дисциплины. Призёр Ural Athletic Challenge 2016 в командном зачете. В свои 31 чувствует себя гораздо лучше, чем в 18 — благодаря кроссфиту.

Специализация:
-Растяжка
-Cycle
-Хорошее настроение