Сидоров МихаилИнструктор тренажерного зала

Образование: неполное высшее по профильной специальности, в настоящее время проходит переподготовку на базе вуза УрФУ по специальности «Специалист в области физкультуры и спорта».

Опыт: тренируется больше 5 лет, работает по специальности более 4 лет.

Специализация:

  • увеличение силовых показателей,
  • увеличение мышечной массы,
  • развитие ОФП,
  • похудение,
  • кондиционные тренировки,
  • общее укрепление здоровья,
  • стретчинг,
  • МФР,
  • нутрицевтика (есть сертификат).

Профессиональный опыт:

  • девушка 29 лет: сбросила вес с 92 до 81 кг за период 7 месяцев.
  • мужчина 25 лет: увеличил силовые показатели в жиме лежа с 30 кг до 100 кг. Тренировался чуть более 6 месяцев.
  • девушка 33 года: похудела и улучшила композицию тела.
  • мужчина 32 года: увеличил силовые показатели в приседаниях с 50 кг до 110 кг. Улучшил осанку. Тренировался более 7 месяцев.

Главным критерием успешности своего труда Михаил видит прогресс клиентов в тех целях, которые они видят приоритетными для себя.

Профессиональные цели: хотел бы подготовить спортсмена, например в силовом двоеборье/троеборье или, например, бикинистку.

Идеи: хочет попробовать себя в реабилитации, например, после травм. Предпочитает идеи, которые направлены на получение новых знаний и навыков.

О себе, планы: составляет программы питания, и тренировок с учётом индивидуальных особенностей клиента, планирует получить звание, для начала, КМС в силовом троеборье, или хотя бы в одной из двух дисциплин (становая или жим). Хотелось бы, в дальнейшем, попробовать себя в тяжелой атлетике, хотя бы на уровне овладения соревновательными движениями.

0

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска

Кальная ЕленаРоман Хмелевский инструктор тренажёрного зала. Фитнес-клуб Зарядка