Индивидуальный тренировочный план (с консультацией)

2 000 

Индивидуальный тренировочный план готовится тренером-специалистом после проведения консультации (при личной встрече либо по видео-конференц связи).

Категория:

Описание

Индивидуальный тренировочный план готовится тренером-специалистом после проведения консультации (при личной встрече либо по видео-конференц связи). Составляется, как правило, на три месяца.

Для подробной индивидуализации нам могут потребоваться дополнительные сведения:

  • о состоянии вашего здоровья;
  • о спортивном опыте;
  • о целях, которых вы планируете добиться на тренировках;
  • о составе вашего тела.

О составе своего тела вы можете узнать во время консультации в ЗАРЯДКЕ. Мы рекомендуем проводить замеры тела 1-2 раза каждый мезоцикл. Запишитесь на консультацию здесь.

Вы можете не увидеть изменений в вашем физическом состоянии, если наряду с физической нагрузкой не скорректируете питание.

Мы не являемся сторонниками диет и никогда не посоветуем вам морить себя голодом, однако обоснованные рекомендации по формированию ежедневного рациона, который, как правило, адаптируется под программу тренировок, ускорят достижение поставленной задачи и сэкономят ваши деньги. Вы можете заказать консультацию по питанию или почитать статьи о питании в нашем блоге.

Индивидуальный план, как правило, корректируется один раз в месяц по мере получения данных по результатам тренировок.

поделиться
Share on Facebook
Facebook
Share on VK
VK
Buffer this page
Buffer

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Индивидуальный тренировочный план (с консультацией)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *