ZUMBA

"Душа и танец."

Что такое ZUMBA в Зарядке?

Занятия в стиле ZUMBA – это самая настоящая вечеринка с активными танцами, которые отлично соединяют в себе латиноамериканские мотивы, хип-хоп, африканские ритмы и крайне простую, но эффективную хореографию. Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа — всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей внушительное количество килокалорий за час.

Что вы получите посещая данные тренировки?

  • Танцы в стиле Зумба – это, прежде всего, эффективная фитнес тренировка, за которую сжигается не менее 600 ккал. Поэтому такая активная групповая программа позволяет крайне быстро сбросить лишний вес.
  • Zumba fitness — позитивно и очень весело. За время занятия спортсмен не успевает соскучиться, упражнения не надоедают. Нет необходимости заставлять себя работать.
  • Во время танца задействуется огромное количество мышц. Все они прекрасно развиваются.
  • Зумба помогает научиться лучше управлять своим телом, координировать его.

ПОЛЬЗА ОТ ZUMBA ТАНЦЕВ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

  • Улучшается работа ЖКТ и выделительной системы.
  • Увеличивается объем легких.
  • Сердце работает ритмичней.
  • Этот вид спорта оказывает положительное влияние на психологическое состояние, заряжает позитивом.
  • Улучшается осанка, исчезают проблемы с суставами.
  • Очень быстро идет снижение веса.
0

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска