Александр, Вера, Ольга

Пилатес — это cистема упражнений, разработанная в начале XX века Джозефом Пилатесом, сейчас является одной из самых распространенных форм тренировки тела и духа.

Тренеры: Ольга, Вера.

Пилатес представляет собой набор упражнений на все группы мышц, сочетающий как работу тела, так и работу разума, поскольку во время тренировки постоянно нужно концентрироваться на дыхании и самом упражнении.

Пилатес Интро — первый шаг в освоении оригинальной системы Джозефа Пилатеса. На занятии изучаются основы техники и базовые упражнения, которые выполняются на коврике Рекомендуется посетить минимум 10 занятий Pilates Intro перед началом посещения классов Pilates и Pilates Mat.

Пилатес 2 — продвинутый уровень. Проводится в небольших группах под непосредственным контролем тренера.

Продолжительность 55 минут.

Специальное предложение
Внимание!

Групповые тренировки проводятся по предварительной записи. Если вы не записались на тренировку, мы не сможем гарантировать вам наличие свободных мест.

Так же просим учесть, что, если вы записались на тренировку и не пришли на нее два и более раз подряд, вам могут отказать в предварительной записи.
Просим планировать свое время.

Перейти к расписанию групповых программ.

Сейчас проходят

В это время нет тренировок

15 Next Events

В это время нет тренировок

0

Введите текст и нажмите «Ввод» для поиска