"Зарядка" представляет проект

Школа медитации

Для всех участников первой группы два занятия будут проведены бесплатно. Запишитесь сейчас, чтобы не упустить возможность. Уведомление о первом занятии вы получите по электронной почте.

начало 3 декабря в 9 часов
Школа медитации. Екатеринбург. Ульяна Иванова.

"Я считаю, что каждый человек рожден для счастливой и гармоничной жизни. И путь к этому лежит через осознанность."

Меня зовут Ульяна. Мне 34 года.

Я проходила обучение у Мастеров Индии. Изучала медитацию в Гималаях, а так же хатха-йогу, раджа-йогу и пранаяму.

Путешествуя по Гималаям, я пришла к выводу, что опыт достижения гармонии, который используется на Востоке, можно и нужно применять в нашей повседневной жизни. Я считаю, что каждый человек рожден для счастливой и гармоничной жизни. И путь к этому лежит через осознанность. Сегодня существует много различных техник, помогающих человеку осознать себя, свои желания и цели. Эффективность медитации доказана и современной наукой и опытом мудрецов древности. Так родилась идея проводить этот курс медитаций. На который я вас с удовольствием приглашаю.

Практика медитации оказывает исключительно благоприятное воздействие на тело и разум.

Эта практика является чем-то сродни гигиене для ума. Вы очистите разум от накопившегося мыслительного хлама, освободив этим самым место для полезных и жизнеутверждающих мыслей.

Правильный настрой и регулярные занятия приведут вас к следующим результатам:

- 20 минут медитации обеспечат мозгу отдых не хуже, чем 8 — 9 часовой сон;
- нормализуется кровяное давление;
- укрепится нервная система и нормализуется сон;
- вы восстановите жизненную энергию и физическую силу;
- организм обретет устойчивость к различным заболеваниям, напряжениям, стрессу и депрессии;
- вы раскроете свои способности к творчеству, сможете развить умственные возможности и умение принимать правильные решения в сложных ситуациях;
- вы откажетесь от вредных привычек;улучшите здоровье и психоэмоциональное состояние;
- научитесь принимать и уважать себя, повысите самооценку и личную эффективность.

Школа медитации позволит вам:

Муладхара

увеличить активность, силу и выносливость, избавиться от страха и усталости

Свадхистана

улучшить чувственность, научиться испытывать удовлетворение, перестать ревновать и избавиться от одиночества

Манипура

ощутить уверенность и оптимизм, избавиться от зависимости и излишней напряженности

Анахата

стать более открытым и искренним, научиться сопереживать, избавиться от впечатлительности и неуверенности

Вишудха

стать более общительным и самостоятельным, избавиться от замкнутости и резкости в общении

Аджна

развить интуицию, нравственность и ответственность, перестать быть навязчивым, непостоянным и не доверять окружающим

Сахасрара

стать более осознанным и духовным, избавиться от жадности, подавленности, смущения и противоречивости

#школа_медитации

Пробное занятие доступно только после предварительной записи

3 декабря в 9 часов

Быстрая связь

Мы рядом - связь проще. Заполните форму и мы перезвоним.

Не читается? Смените текст. captcha txt
0